Стойка

Как поставить тело так, чтобы доска (или лыжи) наконец-то перестали «жить своей жизнью». Разберём правильное положение корпуса, ног и рук для максимального контроля.

Баланс и центр тяжести

Где он вообще должен быть и почему всё начинает работать, когда ты его находишь. Научимся чувствовать правильное распределение веса.

Работа ногами

Как зарезать дугу, а не просто «поворачивать корпусом». Разберём механику правильного поворота и загрузки кантов.

Контроль скорости

Не только плуг/подсечка, но и более осознанные инструменты. Научимся управлять скоростью через технику, а не страх.

Переход на сложные трассы

Что должно появиться в технике, чтобы чувствовать себя спокойно при переезде с синих на красные трассы.

Типичные ошибки

Как их отловить на видео или по ощущениям. Разберём самые частые проблемы начинающих и продолжающих.

#После лекции вы будете:

• Понимать, что именно делать на склоне для улучшения техники
• Знать свои слабые места и как над ними работать
• Иметь конкретный план развития на ближайшие катания
• Чувствовать себя увереннее на любых трассах

Если хочешь более уверенно чувствовать себя на склоне и понимать, что конкретно прокачивать — эта лекция для тебя!